(Minghui.org) คนจำนวนมากกังวลว่าจะเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันและรักษาสุขภาพของพวกเขาได้อย่างไร โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงที่มีการระบาดใหญ่ทั่วโลก
เนื่องจากมีคนแสดงความสนใจในฝ่าหลุนต้าฝ่าเพิ่มขึ้น ผู้ฝึกชาวญี่ปุ่นจึงจัดชั้นเรียนออนไลน์เพื่อสอนการฝึกนี้ในเดือนกันยายน ผู้คนจากโตเกียว โอซาก้า นารา ยามากุจิ ฮิโรชิมา คาโกชิมา และพื้นที่อื่นของญี่ปุ่นได้เข้าร่วมในชั้นเรียนนี้
เว็บเพจมีข้อมูลเกี่ยวกับชั้นเรียนออนไลน์
ฝ่าหลุนต้าฝ่าหรือที่รู้จักกันในชื่อฝ่าหลุนกงเป็นระบบการทำสมาธิที่อ้างอิงหลักการของความจริง ความเมตตา และความอดทน ผู้ฝึกจะรู้สึกได้ถึงสุขภาพร่างกายและจิตใจที่ดีขึ้น “สำหรับฉัน นี่คือประตูสู่อนาคตที่ดีกว่า” คิริว ซึ่งเป็นผู้ฝึกใหม่พูด
ตารางการฝึกที่ยืดหยุ่น
ผู้ฝึกคนหนึ่งที่อาสาเข้าช่วยประสานงานชั้นเรียนออนไลน์บอกว่าหลายคนเรียนการฝึกนี้เป็นครั้งแรก บางคนเคยเรียนมาแล้วก่อนหน้านี้แต่ไม่ได้ไปสนามฝึกเพื่อฝึกท่า บางคนไม่เข้าใจความสำคัญของการศึกษาคำสอนของฝ่าหลุนต้าฝ่า ผู้ฝึกคุมจำนวนคนในชั้นเรียนให้น้อยเพื่อให้แน่ใจว่าทุกคนจะได้รับความช่วยเหลือตามความจำเป็นของแต่ละคน เพื่อให้ชั้นเรียนนี้มีประโยชน์มากขึ้น
ผู้ฝึกกำหนดเวลาเพิ่มเติมในตารางเพื่ออ่านคำสอนของฝ่าหลุนต้าฝ่าด้วยกันกับผู้ฝึกใหม่โดยจัดให้เหมาะกับความต้องการของผู้ฝึกใหม่ วิธีการที่ออกแบบให้เหมาะสมกับผู้ฝึกใหม่นี้ได้ผลดี ผู้ฝึกใหม่ส่วนใหญ่ฝึกต่อ และบางคนเริ่มเข้าร่วมกลุ่มอ่านฝ่าเป็นประจำทุกวัน
“ในที่สุดฉันก็นอนหลับได้ดี”
คิริวอายุ 50 ปีเศษ เขาพิการ การระบาดใหญ่และเหตุการณ์อื่น ๆ ทำให้เขากังวลจริง ๆ และทำให้ภาวะซึมเศร้าและอาการนอนไม่หลับของเขาแย่ลง เขาเกือบควบคุมสติไม่ได้ เขาสมัครเข้าเรียนรู้ในชั้นเรียนนี้โดยหวังว่าความเครียดของเขาจะลดลง
คิริวรู้สึกยากในตอนแรกที่จะสงบใจพอที่จะอ่าน แต่ผู้ฝึกที่ช่วยเขามีความอดทนมาก และอ่านหนังสือกับเขาทุกวัน
เขาบอกว่าการฝึกฝ่าหลุนต้าฝ่าเหมือนกับประตูที่ช่วยให้เขามองเห็นอนาคตที่ดีกว่า ด้วยความหวังใหม่ ตอนนี้เขาสามารถนอนหลับได้ดีและนานขึ้น “ในที่สุด ผมก็นอนอิ่มได้” เขาพูด
ซูซูกิบอกว่าเธอไม่ค่อยออกกำลังกาย “แต่การเคลื่อนไหวที่อ่อนโยนของฝ่าหลุนต้าฝ่าเรียนรู้ได้ง่าย ทุกครั้งที่ฉันฝึกท่า ฉันรู้สึกอุ่นและผ่อนคลาย” เธอพูด
ยามากูชิวัย 80 ปีเศษ เขาได้ยินเกี่ยวกับฝ่าหลุนต้าฝ่าครั้งแรกเมื่อสามปีที่แล้ว แต่เขาเรียนไม่ได้เนื่องการระบาดใหญ่ พอเขาได้ยินเกี่ยวกับชั้นเรียนออนไลน์ เขาก็ลงทะเบียนทันที
ยามากุชิบอกว่าการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับเขาน่าประทับใจมาก ในอดีตเขาต้องทนทุกข์กับการเจ็บปวดและรู้สึกเหนื่อยบ่อย ๆ การฝึกช่วยบรรเทาความเจ็บปวดของเขาและช่วยให้เขามีกำลังวังชา เขาพูดเสริมว่า “การฝึกทำให้คุณภาพชีวิตของผมดีขึ้นอย่างมาก”
ทานากะเคยฝึกทั้งโยคะและไทเก็กมาก่อน แต่เธอบอกว่าฝ่าหลุนต้าฝ่าทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงจริง ๆ เธอรู้สึกว่าการฝึกทำให้ร่างกายของเธอได้รับการชำระให้บริสุทธิ์ และสารที่ไม่ดีถูกขจัดออกไป
ฝ่าหลุนต้าฝ่าเผยแพร่ในประเทศต่าง ๆ มากกว่า 100 ประเทศ ประโยชน์ของฝ่าหลุนต้าฝ่าได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวาง ฝ่าหลุนต้าฝ่าได้รับรางวัลและประกาศการยอมรับทั่วโลก ชั้นเรียนออนไลน์มีทั้งภาษาอังกฤษ ภาษาจีน ภาษาญี่ปุ่น ภาษาฝรั่งเศส และภาษาอื่น ๆ
บทความ กราฟิก และเนื้อหาทั้งหมดที่เผยแพร่บน Minghui.org มีลิขสิทธิ์ อนุญาตให้ทำสำเนาที่ไม่ใช่เชิงพาณิชย์ได้ แต่ต้องระบุแหล่งที่มาพร้อมชื่อบทความและลิงก์ไปยังบทความต้นฉบับ
ลิขสิทธิ์ © 2024 Minghui.org สงวนลิขสิทธิ์