ฝ่าหลุนต้าฝ่าช่วยฉันให้พ้นจากภาวะซึมเศร้าและเปลี่ยนความคิดคํานวณผลประโยชน์เป็นความเมตตา

(Minghui.org) ฉันอายุ 50 ปลาย ๆ และฝึกฝ่าหลุนต้าฝ่ามา 27 ปีแล้ว ในสมัยที่ฉันยังเป็นสาว ฉันมีอาการป่วยรุนแรงหลายอย่าง เช่น มะเร็งเต้านม โรคประสาทอ่อนล้า และภาวะซึมเศร้า ร่างกายและจิตใจของฉันเหนื่อยล้าและฉันรู้สึกสิ้นหวัง ฉันรู้สึกอยากตายบ่อย ๆ แต่ฉันไม่สามารถทิ้งลูกเล็กและพ่อแม่ที่สูงอายุของฉัน หลังจากที่ฉันเริ่มฝึกฝ่าหลุนต้าฝ่า ชีวิตของฉันก็ได้รับการฟื้นฟู และเต็มไปด้วยความมีชีวิตชีวา มองโลกในแง่ดี และเข้มแข็ง

หายจากภาวะซึมเศร้า มะเร็งเต้านม และโรคประสาทอ่อนล้า

ฉันมีบุคลิกเก็บตัว ก่อนที่ฉันจะฝึกฝ่าหลุนต้าฝ่า ฉันเป็นคนใจแคบ โกรธง่าย และคิดถึงผลลัพธ์ที่เลวร้ายที่สุดเสมอ ฉันหงุดหงิดง่ายและมีปากเสียงกับครอบครัวและเพื่อน ๆ บ่อยครั้ง ด้วยเหตุนี้ ฉันจึงเหนื่อยล้าทั้งทางร่างกายและจิตใจ มองโลกในแง่ร้ายอย่างมาก และเบื่อหน่ายกับชีวิต ฉันมักสงสัยว่ามีชีวิตอยู่เพื่ออะไร และคิดว่ามันจะวิเศษแค่ไหนถ้าจบทุกอย่าง

เมื่อฉันอายุ 15 หรือ 16 ปี ฉันมีความขัดแย้งกับครอบครัว ฉันดื่มยาเบื่อหนูแล้วเดินไปที่บ่อน้ําร้างในทุ่งโล่ง ฉันวางแผนที่จะกระโดดลงไปเมื่อฉันรู้สึกว่ายาพิษออกฤทธิ์ เพื่อช่วยให้ครอบครัวของฉันไม่ต้องยุ่งยากกับการฝังฉัน ฉันออกจากบ้านตอนเย็น ฉันรอจนถึงเที่ยงคืน แต่ฉันไม่รู้สึกว่ามีอาการที่ทำให้ไม่สบายอะไรเลย ฉันเดินไปที่เนินเขาเล็ก ๆ ใกล้บ้านเพราะอยากเห็นว่าครอบครัวของฉันกําลังทําอะไรอยู่

ไฟที่ลานบ้านของครอบครัวของฉันเปิดอยู่และผู้คนมากมายใช้ไฟฉายส่องตามหาฉัน แม่ของฉันร้องไห้และตะโกนชื่อฉัน ขอร้องให้ฉันกลับบ้าน ฉันรู้สึกเสียใจอย่างสุดซึ้งที่ตัดสินใจฆ่าตัวตาย เมื่อฉันกลับถึงบ้าน แม่กอดฉันแน่นและพูดว่า "ถ้าลูกตาย แม่ก็จะไม่มีชีวิตอยู่แล้วเหมือนกัน" ฉันรอดชีวิตมาได้อย่างปาฏิหาริย์ และตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา ฉันก็บอกกับตัวเองว่าฉันต้องมีชีวิตอยู่ อย่างน้อยก็เพื่อแม่ของฉัน

10 ปีต่อมา หลังจากที่ฉันมีลูก ความคิดอยากตายก็กลับมาอีกครั้ง แต่เมื่อฉันจินตนาการว่าลูกสาวของฉันจะถูกทิ้งไว้ในมือของแม่เลี้ยง ถูกทุบตี ถูกดูถูก และโดดเดี่ยว หัวใจของฉันก็เจ็บปวด และร้องไห้อย่างขมขื่น เมื่อลูกอายุได้ 5 เดือน ฉันคิดที่จะจบชีวิตของเราทั้งคู่ ฉันนึกถึงพ่อแม่ที่สูงอายุที่ทํางานหนักมากเพื่อเลี้ยงดูฉันและส่งฉันให้เรียนหนังสือ—ใครจะดูแลพวกเขาเมื่อพวกเขาแก่ ถ้าฉันตาย พวกเขาจะเจ็บปวดมากแค่ไหน พวกเขาจะมีชีวิตอยู่ต่อไปได้หรือไม่ ดังนั้นฉันจึงล้มเลิกความคิด แต่ความคิดที่จะฆ่าตัวตายไม่เคยหายไปจากใจของฉันจริง ๆ และฉันครุ่นคิดถึงวิธีจบชีวิตตัวเองอยู่ตลอด

ต่อมาฉันได้เรียนรู้ว่ามีคนมากมายที่เป็นโรคซึมเศร้าฆ่าตัวตายในแต่ละปี และฉันเข้าใจความทุกข์ทรมานของพวกเขาอย่างลึกซึ้งและเข้าใจความรู้สึกหมดหนทางที่ไม่สามารถหลุดพ้นจากความเจ็บปวดนั้นได้ ฉันรู้สึกโชคดีอย่างเหลือเชื่อที่ได้พบฝ่าหลุนต้าฝ่า และฉันหวังอย่างจริงใจว่าทุกคนที่ทุกข์ทรมานเช่นเดียวกับฉันในอดีตจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับฝ่าหลุนต้าฝ่า ฟื้นฟูสุขภาพทั้งทางร่างกายและจิตใจผ่านต้าฝ่า และเข้าสู่โลกใหม่ที่สวยงามเช่นเดียวกับที่ฉันได้รับ

ครั้งแรกที่ฉันอ่านจ้วนฝ่าหลุนซึ่งเป็นหนังสือเล่มหลักของฝ่าหลุนต้าฝ่า จิตวิญญาณของฉันก็สั่นสะเทือนอย่างลึกซึ้ง ฉันรู้สึกตื่นเต้นและปีติยินดี—ฉันได้ค้นพบโลกใหม่ ! ฉันตระหนักว่าพระเจ้าและพระพุทธมีอยู่จริง และมีกฎพื้นฐานที่ควบคุมทุกสิ่ง นั่นคือ "ความจริง-ความเมตตา-ความอดทน" ฉันเข้าใจว่าชีวิตมนุษย์มาจากสวรรค์ และเราอยู่ที่นี่บนโลกเพื่อบำเพ็ญ กลับไปสู่ต้นกําเนิดที่แท้จริงของเรา ก้าวข้ามความทุกข์ทรมานของการเกิด แก่ เจ็บ ตาย และไม่หลงอยู่ในการเวียนว่ายตายเกิดอีกต่อไป ฉันเริ่มฝึกทันที—ฉันกังวลว่าถ้าฉันลังเล ฉันอาจพลาดโอกาสในการบำเพ็ญ

หลังจากที่ฉันศึกษาฝ่า ฉันก็ตระหนักว่าความเข้าใจก่อนหน้านี้ของฉันเกี่ยวกับชีวิตและโลกนั้นผิดโดยสิ้นเชิง และมันขัดแย้งกับหลักการพื้นฐานของจักรวาล เนื่องจากการศึกษาของฉันในลัทธิอเทวนิยมและทฤษฎีวิวัฒนาการ ฉันจึงเป็นคนเห็นแก่ตัวมาก ฉันคิดถึงแต่ตัวเองและเอาเปรียบผู้อื่น ที่บ้านฉันปฏิบัติกับสามีไม่ดีและฉันคาดหวังให้เขาทํางานมากขึ้น ในขณะเดียวกันก็ให้เขาตามใจและยอมฉันทุกเรื่อง ถ้าสิ่งต่าง ๆ ไม่เป็นไปตามที่ฉันต้องการ ฉันก็ดุเขาเสียงดัง ไม่ว่าเราจะอยู่กันตามลำพังหรือในที่สาธารณะ โดยไม่คํานึงถึงศักดิ์ศรีหรือความรู้สึกของเขาเลย

ฉันเก่งเป็นพิเศษในเรื่องการใช้ “สงครามเงียบ” ถ้าเขาไม่ขอโทษ ฉันจะไม่ยอมอ่อนข้อ ตอนแรกเขาก็อดทนและยอมฉัน แต่เมื่อเวลาผ่านไป เขาก็เริ่มตอบโต้กลับ ฉันทนไม่ได้ และถึงกับคิดที่จะฆ่าตัวตายเพื่อเอาคืนเขา เมื่อมองย้อนกลับไป ฉันรู้สึกแย่มากกับวิธีที่ฉันปฏิบัติต่อเขา

หากฉันต้องสูญเสียแม้เพียงเล็กน้อยในที่ทํางาน ฉันก็ทนไม่ได้และหมกมุ่นอยู่กับการคิดหาวิธีเอาคืน ฉันติดอยู่กับผลประโยชน์ส่วนตัวอยู่ตลอดเวลา ดิ้นรนเพื่อผลประโยชน์เล็กน้อย วางแผนและแข่งขันกับผู้อื่น แต่ฉันขาดความแข็งแกร่งภายในที่แท้จริง เมื่ออายุ 19 ปี ฉันเริ่มเป็นโรคประสาทอ่อนล้า และมีอาการนอนไม่หลับอย่างรุนแรง ฉันนอนไม่หลับ—จิตใจของฉันมีแต่ความวุ่นวายอยู่ตลอดเวลา ทําให้ฉันเหนื่อยล้าทั้งทางร่างกายและจิตใจ ความจําของฉันแย่ลง และฉันมักมีอาการวูบหมดสติและสูญเสียความทรงจำ ฉันดูปกติ แต่ในความเป็นจริงฉันแทบไม่สามารถรับมือกับมันได้

เมื่อฉันอายุ 27 ปี ฉันมีเนื้องอกที่เต้านมและเข้ารับการผ่าตัด รายงานผลตรวจทางพยาธิวิทยาออกมาและบ่งชี้ว่าเป็นภาวะก่อนมะเร็ง ฉันคิดว่าฉันอยากตายมาตลอด แต่ไม่สามารถฆ่าตัวตายได้ ตอนนี้ฉันไม่มีทางเลือก ฉันปฏิเสธการรักษาและรอคอยความตาย ทุกครั้งที่ฉันนึกถึงลูกที่น่าสงสารและพ่อแม่ที่สูงอายุ ฉันก็รู้สึกเศร้าโศกและร้องไห้ ฉันไปหาหมออีกครั้ง และผลอัลตราซาวนด์ยืนยันว่าเป็นมะเร็งเต้านม ต่อมน้ําเหลืองที่รักแร้ของฉันก็บวมด้วย ซึ่งบ่งชี้ว่ามะเร็งได้แพร่กระจายไปแล้ว

ความปีติยินดีที่ได้รับฝ่าและการบําเพ็ญทําให้ฉันลืมความเจ็บป่วยของฉันไปโดยสิ้นเชิง ฉันศึกษาฝ่าและฝึกท่าทุกวัน และบำเพ็ญซินซิ่งของฉัน ฉันรู้สึกว่าในที่สุดชีวิตก็มีความหมายและมีเป้าหมาย ตามหลักการของความจริง-ความเมตตา-ความอดทน ฉันได้ยกระดับลักษณะทางศีลธรรมของฉันอย่างต่อเนื่อง ฉันเลิกเห็นแก่ตัวและพยายามคำนึงถึงผู้อื่นก่อน

วันหนึ่ง จู่ ๆ ฉันก็นึกขึ้นมาได้ว่าฉันเคยป่วยหนัก ฉันประหลาดใจที่อาการของมะเร็งเต้านมทั้งหมดหายไป ! ต่อมน้ําเหลืองที่รักแร้ของฉันซึ่งเคยบวมโตเท่าถั่วลิสงก็หายไป การนอนหลับของฉันก็ดีขึ้นมาก และในที่สุดฉันก็สามารถหลับได้ทันทีที่หัวถึงหมอน—ฉันต้องใช้นาฬิกาปลุกให้ตื่นในตอนเช้าด้วย ความทรงจําของฉันกลับคืนมาและฉันสามารถมีสมาธิได้อีกครั้ง

จาก "นิสัยเจ้าหญิง" เป็นภรรยาที่มีคุณธรรมและแม่ที่รัก

ก่อนที่ฉันจะเริ่มบำเพ็ญ ฉันถูกโฆษณาชวนเชื่อแบบอเทวนิยมของพรรคคอมมิวนิสต์จีนล้างสมอง ฉันเชื่อว่าไม่มีพระเจ้าหรือผลที่ตามมาจากการทําดีหรือทำชั่ว และไม่มีชีวิตหลังความตาย ฉันทําตามวิธีคิดที่เห็นแก่ตัวของพรรคคอมมิวนิสต์จีนที่ว่า "ทุกคนเพื่อตัวเอง" ฉันเอาแต่ใจตัวเอง โลภ ไร้เหตุผล และไม่แยแสต่อชีวิต ที่บ้านฉันเป็นพวกที่มี "นิสัยเจ้าหญิง"

ฉันค่อย ๆ เปลี่ยนไปหลังจากที่ฉันเริ่มฝึกฝ่าหลุนต้าฝ่า ฉันทํางานบ้านทั้งหมดและปฏิบัติต่อสามี พ่อแม่สามี และญาติพี่น้องด้วยความเมตตา ความอดทน และความเอาใจใส่อย่างแท้จริง เมื่อเวลาผ่านไป ฉันก็กลมกลืนเข้ากับครอบครัวของสามีได้อย่างแท้จริง และตอนนี้เรามีสายสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งและกลมกลืนกัน

สามีของฉันไม่ได้ฝึกฝ่าหลุนต้าฝ่า หลังจากที่ฉันเริ่มบำเพ็ญ เขาก็เริ่มเอาคืนฉันจากการที่ฉันปฏิบัติไม่ดีต่อเขาในอดีต เขาปฏิบัติต่อฉันรุนแรงยิ่งกว่าอีก คำสอนของท่านอาจารย์ช่วยชี้ทางให้ฉัน ฉันเปลี่ยนจากคนที่ทนไม่ได้ ค่อย ๆ เป็นคนที่เรียนรู้ที่จะอดทน จากคนที่อดทนด้วยน้ําตาและความขุ่นเคือง ไปเป็นคนที่ไม่เก็บมาใส่ใจและสามารถเผชิญหน้าด้วยรอยยิ้ม ตอนนี้ฉันให้กําลังใจ ชื่นชม และชี้แนะเขา เมื่อเขาด่าว่าฉันด้วยความโกรธเคือง ฉันก็ค้นหาจากภายในเพื่อค้นหาข้อบกพร่องของตัวเอง ฉันประเมินตัวเองโดยใช้คําสอนของท่านอาจารย์ ฉันไม่โกรธอีกต่อไปแล้ว

หลังจากขั้นตอนการยกระดับซินซิ่งอย่างต่อเนื่องเป็นเวลานาน สามีของฉันก็ไม่โกรธหรือระเบิดอารมณ์ใส่ฉันอีกแล้ว บรรยากาศในครอบครัวของเราตอนนี้กลมเกลียวและอบอุ่น ลูกสาวของฉันถึงกับบอกว่าฉันมีความฉลาดทางอารมณ์สูง ที่จริงฉันเพียงแค่ทําตามมาตรฐานของต้าฝ่า ผ่านการทดสอบและความยากลําบากที่เจ็บปวดนับไม่ถ้วน ฉันได้ขจัดจิตยึดติดกับการคิดเล็กคิดน้อยและคิดคํานวณผลประโยชน์ ตลอดจนความหยิ่งยโส ความอิจฉาริษยา การแข่งขัน และความขุ่นเคือง

ท่านอาจารย์กล่าวว่า

“ทุกท่านคงทราบดี เมื่อบรรลุถึงระดับชั้นของพระอรหันต์ ประสบกับเรื่องอะไรก็ไม่เก็บไว้ในใจ เรื่องราวของคนธรรมดาสามัญทั้งหลายล้วนไม่เก็บไว้ในใจ อารมณ์ดีอยู่ตลอด ไม่ว่าจะเสียเปรียบมากเพียงใดก็ยังอารมณ์ดีไม่ใส่ใจ” (บทที่ 9 จ้วนฝ่าหลุน)

อาจารย์และต้าฝ่านําพาฉันออกจากความใจแคบ ความเห็นแก่ตัว ความคิดเล็กคิดน้อย และอารมณ์ด้านลบ และแสดงให้ฉันเห็นถึงวิธีเป็นคนที่มีจิตใจกว้าง มองโลกในแง่ดี และเข้มแข็ง

วันหนึ่งฉันได้ยินสามีของเพื่อนผู้ฝึกคนหนึ่งชื่นชมภรรยาของเขาว่าเป็น "ภรรยาที่มีคุณธรรมและแม่ที่รัก" ฉันตระหนักว่าสามีของฉันไม่เคยยอมรับฉันในแบบนั้นมาก่อน เมื่อฉันกลับถึงบ้าน ฉันถามเขาว่า "บอกฉันหน่อยถ้ามีอะไรที่ฉันทําได้ไม่ดี ฉันอยากรู้ว่าฉันห่างไกลจากการเป็นภรรยาที่มีคุณธรรมและแม่ที่รักแค่ไหน" ฉันประหลาดใจที่เขามองมาที่ฉันและพูดว่า "คุณเหนือกว่าการเป็นภรรยาที่มีคุณธรรมและแม่ที่รักไปไกลแล้ว"

ฉันคิดว่าเขากําลังพูดประชดประชันหรือเยาะเย้ยฉันเพราะเขาไม่เคยชมฉัน แต่เขาพูดว่า "ผมจริงจังนะ คุณเหนือกว่าการเป็นภรรยาที่มีคุณธรรมและแม่ที่รักแล้ว" ฉันรู้สึกซาบซึ้งใจมาก ฉันไม่เคยคาดหวังว่าเขาจะยอมรับฉันแบบนี้ ทั้งหมดนี้ต้องขอบคุณการฝึกฝ่าหลุนต้าฝ่า ขอบพระคุณท่านอาจารย์ ! แน่นอนว่าฉันยังมีข้อบกพร่องมากมายและฉันก้าวหน้าในการบำเพ็ญของฉันอย่างช้า ๆ ฉันต้องบำเพ็ญอย่างขยันหมั่นเพียรมากขึ้น

การปฏิบัติตามหลักการของต้าฝ่าทําให้ฉันเป็นคนน่าเชื่อถือ

ฉันเป็นพยาบาล หลังจากบำเพ็ญแล้ว ฉันก็พยายามทําให้ดีขึ้นตามมาตรฐานของต้าฝ่าเสมอ ฉันกลายเป็นคนที่ขยันหมั่นเพียรและมีความรับผิดชอบในการทํางานมากขึ้น และทักษะของฉันก็ดีขึ้นอย่างมาก ทําให้ฉันสามารถดูแลผู้ป่วยได้ดีขึ้น ฉันปฏิบัติกับพวกเขาอย่างจริงใจเหมือนครอบครัว คิดถึงสุขภาวะของพวกเขาเสมอและช่วยเหลือพวกเขาให้มากที่สุด ผู้ป่วยและครอบครัวของพวกเขาพูดถึงฉันในแง่ดี และปฏิบัติกับฉันเหมือนคนในครอบครัว ด้วยความไว้วางใจและความผูกพันนี้ ฉันจึงประสบความสําเร็จอย่างมากในการอธิบายความจริงเกี่ยวกับต้าฝ่าให้พวกเขาทราบ และช่วยให้พวกเขาลาออกจากพรรคคอมมิวนิสต์จีนและองค์กรในเครือ

หลังจากที่ฉันถูกไล่ออกจากงานเพราะไปปักกิ่งเพื่ออุทธรณ์ให้ฝ่าหลุนต้าฝ่า ฉันก็ได้งานทําที่ร้านขายยา หลังจากที่เจ้าของร้านรู้จักฉัน เขาก็ไว้วางใจฉันอย่างเต็มที่ เวลาที่ฉันปฏิบัติหน้าที่คนเดียว เขาไม่เคยตรวจสอบสินค้าในคลังหรือนับเงินก่อนหรือหลังกะของฉัน มีตัวอย่างที่คล้ายกันอีกมากมาย แม้ว่าสิ่งเหล่านี้อาจดูเหมือนเป็นเรื่องเล็กน้อย แต่ทั้งหมดนี้แสดงให้เห็นว่าต้าฝ่าเปลี่ยนคนที่เคยหลงทางอย่างฉันให้กลายเป็นคนที่ไว้วางใจได้และน่านับถือ

นี่คือวิธีที่เราบำเพ็ญโดยการเปลี่ยนแปลงตัวเองทีละเล็กทีละน้อย ยกระดับศีลธรรมของเราอย่างต่อเนื่องในทุกด้านของชีวิต

แม้ฉันจะต้องอดทนต่อการประทุษร้ายที่โหดร้ายของพรรคคอมมิวนิสต์จีน แต่ฉันก็คิดว่าตัวเองโชคดี ท่านอาจารย์และต้าฝ่าให้ฉันมากกว่าแค่สุขภาพร่างกายและจิตใจที่ดี ฉันเปลี่ยนแปลงอย่างสมบูรณ์จากคนที่ซึมเศร้าและเปราะบางเป็นคนที่มองโลกในแง่ดีและเข้มแข็ง และในกระบวนการนี้ ลักษณะทางศีลธรรมของฉันก็ยกระดับขึ้นอย่างต่อเนื่อง ฉันจะติดตามท่านอาจารย์กลับไปยังบ้านบนสวรรค์ที่ฉันหลงทางไปนาน เป็นอิสระตลอดไปจากความทุกข์ทรมานของการเกิด แก่ เจ็บ ตาย ฉันหวังว่าทุกคนที่มีต้นกําเนิดมาจากอาณาจักรสวรรค์จะไม่พลาดโอกาสอันล้ำค่านี้และจะได้รับฝ่าในไม่ช้า ก้าวสู่เส้นทางการบำเพ็ญและกลับคืนสู่บ้านบนสวรรค์ที่ศักดิ์สิทธิ์ของเรา !